体を動かさねば・・・ ちょうど一ヶ月前くらいに このようなことを思い出し、 その日に近所のランニングコースを 実際に走ってみました! そのランニングコースは 約3キロで ずっと運動をしていない、 僕にとってはかなり苦痛・・ しかし、なんとか根性で …
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